Bé ăn Vừa miệng nhờ thực đơn cho trẻ biếng ăn

( DDCB ) Trẻ biếng ăn thường khiến cho Nhà ở rất mệt mỏi bởi bé luôn lánh né các món ăn bổ dưỡng khiến cho cơ thể còi cọc và luôn luôn mắc bệnh. Để đảm bảo   chất dinh dưỡng   cho con phát triển , cha mẹ nên lưu ý những điểm sau để xây dựng thực đơn cho trẻ biếng ăn.

thực đơn cho trẻ phải Đa chủng và Vừa miệng

 

Ảnh 1 : Hãy xây dựng cho trẻ chế độ ăn phong phú , đủ chất

cơ thể trẻ cần được cung cấp dồi dào chất dinh dưỡng khác nhau để phát triển cả thể chất lẫn trí óc. Trên thực tế , không có loại thức ăn nào được gọi là “siêu thực phẩm” , tức là có thể đáp ứng được hết nhu cầu hàng ngày của trẻ. Bởi thế , khi nấu bếp cho trẻ biếng ăn , mẹ hãy sử dụng thật Đa chủng các loại thực phẩm , phối hợp chúng với nhau để tạo ra những món ăn không chỉ bổ dưỡng mà còn Vừa miệng và bắt mắt để cuốn hút trẻ.

luôn luôn đổi thay thực đơn cho trẻ biếng ăn

Thử tưởng tượng nếu ngày nào bạn cũng phải ăn một món , không hề có sự đổi thay thì dù nó có Vừa miệng và rất tốt cho sức khỏe vẫn khiến bạn cảm thấy ngán , không muốn hay thậm chí sợ phải ăn. Bởi thế , mẹ hãy để ý đổi thay   thực đơn   Ngày ngày cho bé , không chỉ giúp bé hào hứng với món mới , mà bằng cách làm phong phú thực đơn , mẹ cũng giúp tu bổ thêm nhiều loại chất dinh dưỡng nhu yếu cho bé.

Thêm vào thực đơn những món “tủ” của bé

 

Ảnh 2 : Hãy "thỏa mãn" vị giác của bé bằng những món yêu thích

Dù bé có biếng ăn đến đâu , nhưng vững chắc vẫn có những món ăn chúng yêu thích. Các bà mẹ có thể khéo dùng nó để “dụ” trẻ ngồi vào bàn và ăn ngoan hơn. Có thể những món khoái khẩu của bé không hề bổ dưỡng , nhưng nó có thể trở thành món quà động viên hay món tráng miệng sau khi bé chịu ăn những món ăn khác. Tuy nhiên đối với các loại đồ ăn vặt thì các mẹ không nên cho trẻ ăn tùy thích mà phải có mực độ vừa phải.

thực đơn cho trẻ phải đảm bảo các chất dinh dưỡng thiết yếu

Một thực đơn khoa học vững chắc phải đảm bảo cung cấp đủ   chất dinh dưỡng   thiết yếu cho trẻ. Trẻ biếng ăn thường thiếu các chất dinh dưỡng như: vitamin , khoáng vật , sắt , … đặc biệt là   kẽm và selen . Khi thiếu 2 vi chất này trẻ có cảm giác ăn không Vừa miệng , suy giảm hệ miễn dịch , sức đề kháng kém. Các mẹ thường tu bổ nhiều chất đạm cho trẻ mà ít ai để ý tới hai thành phần quan trọng này. Thừa thãi các loại thực phẩm tươi chứa nhiều chất dinh dưỡng như: thịt gà ( lợn , bò ) , thuỷ sản ( tôm , cá , hàu , … ) , rau xanh ( dền , ngót , mồng tơi , … ) , các loại đậu , giá đỗ , … nên các mẹ sẽ không phải lo lắng tới Sự tình thiếu nguyên liệu cho thực đơn của bé.

Hà Phạm

Nguồn ảnh : Internet

Tri thức cho mẹ: Cách nuôi trẻ biếng ăn

( DDCB ) Để chăm chút một đứa trẻ lớn lên từng ngày thật sự là một điều không hề dễ dàng , nhất là khi trẻ mắc phải chứng biếng ăn. Những bà mẹ đang phải vất vả mỗi bữa cho con ăn hãy cùng tìm hiểu cách nuôi trẻ biếng ăn nhé.

Biếng ăn là triệu chứng thường gặp ở trẻ

 

Ảnh 1 : Mẹ hãy tìm hiểu   nguyên nhân khiến con biếng ăn

hầu hết con nít đều có một thời kì nào đó chán ăn , biếng ăn khiến cho cha mẹ khôn cùng lo lắng. Thế nên , các bà mẹ đừng vội sốt ruột khi đột nhiên con mình bỏ bữa , dù quá khứ bé chưa từng có biểu hiện kén ăn như vậy. Bấy giờ , bạn nên tĩnh tâm tìm hiểu nguyên nhân con mình biếng ăn , có thể là do cơ thể bé có sự đổi thay tâm sinh lý hoặc do ảnh hưởng của bệnh hoạn để tìm cách giải quyết tốt nhất.

Con biếng ăn cha mẹ nên bền chí với trẻ

Nhiều bậc phụ huynh vì con chăng khứng ăn mà bẳn gắt , quát thậm chí đánh trẻ. Việc làm này có thể tác động tiêu cực đến tâm lý trẻ , khiến chúng sợ hãi và ấn tượng không tốt về bữa ăn. Cha mẹ nên nhẹ nhàng , bền chí với trẻ , tạo ra cho chúng khí trời rét mướt , vui vẻ khi ăn uống.

 

Ảnh 2 : Khi   con biếng ăn , cha mẹ cần nhẫn nại và nhẹ nhàng với trẻ

Tạo thói thường ẩm thực khoa học từ cha mẹ

con nít thường quan sát , bắt chước những người lớn xung quanh , đó là cách để chúng học tập và hoàn thiện tư duy. Chính vì thế , vì sao cha mẹ lại không tạo ra tấm gương tốt về việc ẩm thực đủ bữa , đúng giờ và nghiêm chỉnh để trẻ noi theo. Bởi đối với con nít , người có ảnh hưởng lớn nhất đến chúng không ai khác ngoài các bậc phụ huynh.

Sáng tạo và cuốn hút trẻ vào bữa ăn

Ảnh 3 : trang trí đẹp mắt sẽ khiến trẻ hứng với bữa ăn

Các bà mẹ hãy biến mỗi bữa ăn của con mình thành một cuộc phiêu bạt thú trong thế giới ẩm thực phong phú. Bạn có thể kể cho bé nghe những câu chuyện về các loại đồ ăn , sáng tạo ra những tên gọi hài hước trong thực đơn của bé hay trang trí bàn ăn của bé thật bắt mắt. Vững chắc với sự ranh mãnh của mình , bé sẽ rất phấn chấn với bữa ăn.

Tăng cường các   vi chất dinh dưỡng   thiết yếu

Trẻ biếng ăn khả năng tiếp thu dinh dưỡng từ thức ăn rất kém , nếu mẹ không tu bổ thêm vi chất , trẻ dễ bị còi xương , chậm lớn và mắc phải bệnh hoạn. Một số vi chất thiết yếu như: khoáng vật , vitamin , sắt , kẽm , canxi , selen , … Các mẹ có thể tu bổ các vi chất này từ những thực phẩm tươi , vừa đảm bảo tốt cho sức khỏe của bé , lại có thể giúp thực đơn cho bé thêm phong phú. Các loại thực phẩm tiên tân cho bé như: thịt , thuỷ sản , nấm , đậu đỗ , giá đỗ , …

Khi trẻ biếng ăn kéo dài , mẹ có thể sử dụng các loại   thực phẩm chức năng   dành riêng cho trẻ biếng ăn như một giải pháp hữu hiệu. Các sản phẩm này có chứa các vi chất thiết yếu giúp cải thiện vị giác , kích thích trẻ ăn Vừa miệng và giúp tăng cường sức đề kháng cho trẻ. Để con yêu có thể phát triển kiêu dũng , các bà mẹ hãy tuyển trạch cho mình cách nuôi trẻ biếng ăn công hiệu nhé!

Mỹ Linh

Nguồn ảnh : Internet

Bệnh còi xương cấp ở trẻ và những điều cần biết

( DDCB ) Bệnh còi xương cấp thường gặp ở trẻ dưới 6 tháng tuổi , trẻ Sanh thiếu tháng hoặc sinh đôi , sinh ba. Bệnh có thể biến chứng và ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe cũng như sự phát triển rồi đây của trẻ , bởi thế , các bà mẹ cần tìm hiểu và dự phòng bệnh còi xương cấp ở trẻ.

ám hiệu dễ dàng cảm nhận trẻ bị còi xương cấp

Còi xương cấp là bệnh loạn dưỡng xương do rối loạn chuyển hoá calci , phospho và hậu quả của tình trạng thiếu vitamin D. Đây là căn bệnh khá phổ quát , do vậy , khi chăm nom trẻ , bác mẹ cần chú ý các biểu lộ của con mình để sớm phát Lộ rõ ra căn bệnh còi xương cấp. Khi mắc bệnh , trẻ ra nhiều mồ hôi trộm ngay cả khi trời mát , trẻ hay bị kích thích , khó ngủ , giật thột ban đêm , trẻ bị rụng tóc sau gáy , hai bên mang tai , …

Ảnh 1 : Trẻ khó ngủ , quấy khóc có khả năng là biểu lộ của bệnh còi xương cấp

ngoại giả , tùy theo thể trạng thân hình mà trẻ có khả năng có các biểu lộ như thở rít , cơn khóc lặng , nôn chớ , nấc khi ăn do hạ canxi máu.

Bệnh còi xương cấp làm ai đấy sợ sệt đến sức khỏe của trẻ

Với các triệu chứng lâm sàng phát triển nhanh , bệnh còi xương cấp làm cản ngăn sự phát triển thể chất và trí não của trẻ. Căn bệnh này làm rối loạn thần kinh cây cỏ , khiến cho hệ xương bị thương tổn , mềm xương và khiến cho mức  Phosphatase kiềm trong thân hình trẻ tăng cao. Ngoại giả , bệnh còi xương cấp thường kèm theo các căn bệnh cấp tính như: viêm phổi , ỉa chảy sẽ khiến cho bệnh càng nặng thêm và  gây có nhiều trở ngại hoặc thiếu thốn cho việc điều trị.

Còi xương cấp ở trẻ - Phòng bệnh hơn chữa bệnh

thân hình của trẻ vốn rất yếu ớt do sức để kháng còn kém , hệ miễn nhiễm của trẻ cũng chưa hoàn thiện. Do vậy , xuân huyên nên tìm hiểu thông tin về căn bệnh còi xương cấp để chủ động   phòng bệnh còi xương cho bé . Nên gắng gổ nuôi trẻ hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu , thường xuyên cho trẻ tắm nắng sáng sớm để thân hình trẻ hấp thụ và tổng hợp vitamin D tự nhiên có trong ánh nắng aìc vàng. Khi trẻ bắt đầu ăn dặm , mẹ nên Sửa sang vào menu hàng ngày những món ăn bồi bổ , giàu vitamin D như lòng đỏ trứng , gan , rau màu xanh đậm , …

Ảnh 2 : Sửa sang   nguồn vitamin D   từ thực phầm để phòng ngừa bệnh còi xương ở trẻ

ngoại giả , để phòng bệnh còi xương cấp tất cả , các bà mẹ nên tăng cường sức để kháng , kích thích bé ăn ngon miệng để hấp thụ hoàn cảnh tối ưu chất dinh dưỡng từ thức ăn. Đồng thời các mẹ cũng có khả năng sử dụng các thực phẩm công năng dành cho trẻ bị còi xương. Có một số loại thực phẩm bồi bổ vừa giúp trẻ Sửa sang các vi chất cần thiết lại có hiệu quả giúp trẻ ăn ngon miệng. Ví dụ như   Siro Kunguru   là sản phẩm bồi bổ cung cấp cho bé hàm lượng sản vật phong phú canxi nano , vitamin D3 , các loại vitamin nhóm B , Lysine , Kẽm. Những hoạt chất này được bào chế dưới dạng siro sẽ dễ dàng thẩm thấu vào thân hình , trông coi bé trước sự tấn công của bệnh tật và phòng ngừa căn bệnh còi xương cấp.

Nguyễn Ngọc

Nguồn ảnh : Internet

Thủ pháp cho trẻ biếng ăn

( DDCB ) Tình trạng biếng ăn ở trẻ em phổ quát ở độ tuổi từ 3-5 tuổi , các bé thường ăn rất ít , không muốn ăn , bỏ bữa kéo dài. Biếng ăn không chỉ khiến cho bé bị   còi xương ,   suy dinh dưỡng , chậm lớn , hay mắc phải bệnh tật , gia chi dĩ , biếng ăn còn cản ngăn trẻ phát triển toàn diện thể lực và trí năng trong mai sau. Vậy các bậc phụ huynh nên có biện pháp cho trẻ biếng ăn gì?

 

Ảnh 1 : Trẻ thường bị lôi cuốn bởi những món đồ dễ thương

Sử dụng khí dụng ẩm thực đẹp mắt

Nếu bé thích các loài động vật , mẹ hãy dùng những chiếc bát , đĩa có hình thù những con vật đó để đựng thức ăn cho bé. Ngoài ra , những chiếc chén , đĩa có màu sắc rực rỡ cũng có tác dụng kích thích thị giác và tăng cảm giác thèm ăn cho trẻ.

giữ lại cho trẻ ăn vặt

tuyệt đại đa số trẻ em rất thích ăn đồ ăn ngọt như bánh kẹo , snack , kem , … Giữa các bữa ăn nếu bé ăn lan tràn thặng dư các loại thức ăn vặt này sẽ khiến bé nhanh no , không còn cảm giác thèm ăn và bỏ bữa. Ngoài ra , các loại đồ ăn vặt không cung cấp đủ chất dinh dưỡng và có khả năng làm hỏng men răng của trẻ.

 

Ảnh 2 : Ăn vặt lan tràn thặng dư dễ khiến bé chán bữa ăn chính

Tăng cường sức đề kháng cho trẻ

Khi sức khỏe của trẻ suy giảm , mệt mỏi khiến trẻ không muốn ăn. Để ý   tăng cường sức đề kháng   cho trẻ , nhất là vào những thời điểm giao mùa nhạy cảm hay khi có dịch bệnh bùng phát , Nhà ở nên để ý canh gác sức khỏe tốt cho bé. Ngoài ra , các mẹ hãy nhớ tẩy giun và khám sức khỏe định kì cho trẻ , để đảm bảo hệ tiêu hóa của bé luôn  hoạt động tốt. Nên cho bé tham dự các hoạt động thể dục , thể thao , các hoạt động ngoài trời không chỉ giúp bé phát triển thể lực , mà còn nhanh đói.

Sửa sang   các chất dinh dưỡng

Biếng ăn làm cho thân hình trẻ không hấp thu đủ lượng thức ăn , dễ ra đời Thiếu thốn dưỡng chất quan trọng. Bởi vậy , mẹ nên cho bé dùng thêm các loại sữa công thức , thực phẩm Sửa sang khoáng vật , vitamin , sắt , … tổng hợp hàng ngày. Đặc biệt là kẽm và selen – 2 vi chất dinh dưỡng quan trọng trong việc cải thiện khẩu vị ăn , tăng cường sức đề kháng , chống viêm. Các mẹ có khả năng Sửa sang các chất dinh dưỡng này từ những thực phẩm tươi như: thịt ( gà , bò , lợn ) , thuỷ sản ( tôm , cá , hàu… ) , rau , đậu đỗ , trứng , …

Hoặc Sửa sang từ các thực phẩm chức năng , men vi sinh dành cho trẻ biếng ăn. Vì trong thực phẩm chức năng chứa lượng lớn các vi chất nhu yếu , men vi sinh xúc tiến hệ tiêu hóa cho trẻ.

 

Ảnh 3 :  Cốm bồi bổ Faskid   giúp mẹ Sửa sang vi chất , tăng cường hệ miễn dịch cho bé

Tuy nhiên , các mẹ cũng nên để ý liều lượng , thời gian sử dụng các loại thuốc này cho trẻ , nên có sự hướng dẫn của thầy thuốc. Dù là thuốc bổ nhưng nếu lạm dụng thuốc sẽ có những ảnh hưởng xấu cho trẻ.

Mong những thủ pháp cho   trẻ biếng ăn   trên đây sẽ giúp phụ mẫu cải thiện tình trạng biếng ăn của trẻ tốt nhất!

Mỹ Linh