Thứ Sáu, 21 tháng 3, 2014

Nấu ăn cho trẻ biếng ăn - Thế nào cho đủ chất ?

( DDCB ) Dinh dưỡng cho bé từ thực phẩm là một phần không thể thiếu đối với cơ thể con người. Điều đó càng quan trọng đối với trẻ biếng ăn vì có hấp thu tốt thức ăn được cung cấp trực tiếp , bé mới Có sẵn lượng và chất để phát triển cơ thể một cách toàn diện. Vậy nấu ăn cho trẻ biếng ăn phải thế nào ? 
Các mẹ cần coi trọng bồi bổ bằng các loại thức ăn giàu dinh dưỡng giúp trẻ nhanh bắt kịp tăng trưởng


1.Các loại thực phẩm giàu chất đạm


Thịt : là thực phẩm dinh dưỡng cao ( thịt gà – 22 , 4% đạm , thịt bò – 21% , thịt nạc thăn – 19% đạm , khi trẻ trên 1 tuổi có khả năng dùng thịt nạc vai , thịt mông sấn để Thêm lên năng lượng cho trẻ.


Thịt nạc là nguồn cung cấp nhiều chất đạm


Ảnh 1 : Đạm có nhiều trong thịt