Thủ pháp cho trẻ biếng ăn

( DDCB ) Tình trạng biếng ăn ở trẻ em phổ quát ở độ tuổi từ 3-5 tuổi , các bé thường ăn rất ít , không muốn ăn , bỏ bữa kéo dài. Biếng ăn không chỉ khiến cho bé bị   còi xương ,   suy dinh dưỡng , chậm lớn , hay mắc phải bệnh tật , gia chi dĩ , biếng ăn còn cản ngăn trẻ phát triển toàn diện thể lực và trí năng trong mai sau. Vậy các bậc phụ huynh nên có biện pháp cho trẻ biếng ăn gì?

 

Ảnh 1 : Trẻ thường bị lôi cuốn bởi những món đồ dễ thương

Sử dụng khí dụng ẩm thực đẹp mắt

Nếu bé thích các loài động vật , mẹ hãy dùng những chiếc bát , đĩa có hình thù những con vật đó để đựng thức ăn cho bé. Ngoài ra , những chiếc chén , đĩa có màu sắc rực rỡ cũng có tác dụng kích thích thị giác và tăng cảm giác thèm ăn cho trẻ.

giữ lại cho trẻ ăn vặt

tuyệt đại đa số trẻ em rất thích ăn đồ ăn ngọt như bánh kẹo , snack , kem , … Giữa các bữa ăn nếu bé ăn lan tràn thặng dư các loại thức ăn vặt này sẽ khiến bé nhanh no , không còn cảm giác thèm ăn và bỏ bữa. Ngoài ra , các loại đồ ăn vặt không cung cấp đủ chất dinh dưỡng và có khả năng làm hỏng men răng của trẻ.

 

Ảnh 2 : Ăn vặt lan tràn thặng dư dễ khiến bé chán bữa ăn chính

Tăng cường sức đề kháng cho trẻ

Khi sức khỏe của trẻ suy giảm , mệt mỏi khiến trẻ không muốn ăn. Để ý   tăng cường sức đề kháng   cho trẻ , nhất là vào những thời điểm giao mùa nhạy cảm hay khi có dịch bệnh bùng phát , Nhà ở nên để ý canh gác sức khỏe tốt cho bé. Ngoài ra , các mẹ hãy nhớ tẩy giun và khám sức khỏe định kì cho trẻ , để đảm bảo hệ tiêu hóa của bé luôn  hoạt động tốt. Nên cho bé tham dự các hoạt động thể dục , thể thao , các hoạt động ngoài trời không chỉ giúp bé phát triển thể lực , mà còn nhanh đói.

Sửa sang   các chất dinh dưỡng

Biếng ăn làm cho thân hình trẻ không hấp thu đủ lượng thức ăn , dễ ra đời Thiếu thốn dưỡng chất quan trọng. Bởi vậy , mẹ nên cho bé dùng thêm các loại sữa công thức , thực phẩm Sửa sang khoáng vật , vitamin , sắt , … tổng hợp hàng ngày. Đặc biệt là kẽm và selen – 2 vi chất dinh dưỡng quan trọng trong việc cải thiện khẩu vị ăn , tăng cường sức đề kháng , chống viêm. Các mẹ có khả năng Sửa sang các chất dinh dưỡng này từ những thực phẩm tươi như: thịt ( gà , bò , lợn ) , thuỷ sản ( tôm , cá , hàu… ) , rau , đậu đỗ , trứng , …

Hoặc Sửa sang từ các thực phẩm chức năng , men vi sinh dành cho trẻ biếng ăn. Vì trong thực phẩm chức năng chứa lượng lớn các vi chất nhu yếu , men vi sinh xúc tiến hệ tiêu hóa cho trẻ.

 

Ảnh 3 :  Cốm bồi bổ Faskid   giúp mẹ Sửa sang vi chất , tăng cường hệ miễn dịch cho bé

Tuy nhiên , các mẹ cũng nên để ý liều lượng , thời gian sử dụng các loại thuốc này cho trẻ , nên có sự hướng dẫn của thầy thuốc. Dù là thuốc bổ nhưng nếu lạm dụng thuốc sẽ có những ảnh hưởng xấu cho trẻ.

Mong những thủ pháp cho   trẻ biếng ăn   trên đây sẽ giúp phụ mẫu cải thiện tình trạng biếng ăn của trẻ tốt nhất!

Mỹ Linh