Hiển thị các bài đăng có nhãn thay đổi khi làm mẹ. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn thay đổi khi làm mẹ. Hiển thị tất cả bài đăng

Thứ Bảy, 21 tháng 9, 2013

Cho thai nhi nghe nhạc: Chớ lạm dụng!

Liệu có phải cứ cho thai nhi nghe nhạc là bé thông minh? Nghe nhạc khi bầu bí thế nào mới đúng?
Không ai biết chắc chắn rằng âm nhạc có ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi hay không. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng thai nhi có thể nghe và phản ứng với âm thanh bằng cách di chuyển nhưng không ai thực sự biết những chuyển động đó có ý nghĩ gì bởi các chuyên gia không thể quan sát thai nhi một cách dễ dàng như khi quan sát một em bé đã được sinh ra.
Nghe nhạc giúp em bé thông minh hơn ngay từ khi trong bụng mẹ?
Không có nghiên cứu nào đưa ra kết luận chắc chắn về vấn đề này. Bạn có thể đã nghe nói rằng tiếp xúc với âm nhạc giúp trẻ em ở mọi lứa tuổi thông minh, giỏi toán hơn, nhưng ông Gordon Shaw, một nhà nghiên cứu tiên phong trong lĩnh vực khoa học thần kinh tại Đại học Califonia ở Irvine,cho biết các nghiên cứu này tập trung chủ yếu vào trẻ lớn, không phải thai nhi.
Cho thai nhi nghe nhạc: Chớ lạm dụng! - 1
Chưa có nghiên cứu chính thức chứng minh nghe nhạc giúp thai nhi thông minh hơn (ảnh minh họa).
Ví dụ, những bài học piano có thể nâng cao khả năng suy luận không gian của trẻ (khả năng hiểu không gian ba chiều), nhưng các nhà nghiên cứu chỉ thử nghiệm, quan sát và đưa ra kết luận ở trẻ 3 hoặc 4 tuổi. Từ đó, một số chuyên gia phỏng đoán rằng nếu âm nhạc có ảnh hưởng sâu sắc đến các bé, trẻ sơ sinh thì thai nhi cũng có thể nhận được lợi ích từ âm nhạc theo cùng cách đó.
Bài liên quan:
Da mẹ trắng hồng nhờ mặt nạ nghệ
Dại dột xoa bụng nên mất con?
Đau sau đẻ - quá hãi!
"Mánh" giảm cân: "Phải hỏi" Công nương Kate
Một số người cũng cho rằng trẻ sơ sinh có thể nhận ra loại nhạc bố mẹ đã từng mở cho bé nghe khi còn đang nằm trong bụng mẹ,bé cũnghoạt bát hơn hoặc dễ đi vào giấc ngủ khi nghe một bản nhạc quen thuộc. Tuy nhiên, Janet DiPietro, một nhà tâm lí học chuyên nghiên cứu về sự phát triển của thai nhi tại trường Đại học John Hopkins, cho biết những kết luận này hoàn toàn mang tính giai thoại và không được dựa trên những nghiên cứu thực sự.
Ngoài ra, một số nghiên cứu cho thấythai nhi cử động, hít thở theo nhịp nhạc nhưng giới chuyên môn cũng chưa biết liệu điều này có tốt cho bé không. Việc phản ứng với các giai điệu âm nhạc cũng như những âm thanh khác của thế giới bên ngoài của bé không thể hiện được là bé thích thú hay khó chịu với chúng.
Cho thai nhi nghe nhạc như thế nào?
Mặc dù không có nghiên cứu chính thức kết luận cho việc thai nhi nghe nhạc cổ điển sẽ thông minh hơn nhưng các nhà nghiên cứu đều đồng ý rằng nghe nhạc là một lựa chọn tốt khi mang thai dù cho nó có tác động trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi hay không. Nếu thai phụ yêu thích âm nhạc cổ điển, âm nhạc có thể giúp mẹ làm dịu tinh thần. Và khi mẹ bầu cảm thấy thoải mái hơn, bớt căng thẳng thì điều này sẽ có tác dụng tích cực đối với thai nhi.
Lựa chọn tốt nhất khi mẹ và thai nhi nghe nhạc đó là sử dụng loa ngoài. Nhiều mẹ lo âm lượng loa ngoài không đủ để thai nhi nghe tiếng nhạc nên áp tai nghe vào bụng để bé dễ nghe hơn. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo mẹ bầu không được áp tai nghe vào bụng quá một giờ mỗi lần bởi lẽ nước ối có khả năng khuyếch đại âm thanh, nếu nghe nhạc quá to trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến thính lực của bé sau khi ra đời. Để đảm bảo an toàn, mỗi ngày mẹ có thể cho bé nghe từ 2-3 lần và mỗi lần nghe không quá 20 phút.
Cho thai nhi nghe nhạc: Chớ lạm dụng! - 2
Áp tai nghe vào bụng quá một giờ với âm lượng to có thể ảnh hưởng tới thính lực của trẻ (ảnh minh họa).
Thông thường đến tháng thứ 4 thai nhi đã có thể phản ứng với những âm thanh bên ngoài nhưng thai đạp mạnh không có nghĩa là biểu hiện bé thích nghe nhạc. Chủ yếu thời gian trong bụng mẹ thai nhi dành để ngủ, âm thanh bất ngời làm gián đoạn giấc ngủ của trẻ có thể gây ra rối loạn nhịp sinh học của bé. Do đó, thói quen mở nhạc thật to vì sợ con không nghe thấy của nhiều ông bố bà mẹ là hoàn toàn sai lầm.
Âm thanh như thế nào là quá to?
Thai nhi hay trẻ sơ sinh và thậm chí cả người lớn cũng chỉ tiếp nhận được một lượng âm thanh nhất định. Nếu nhạc quá to, khi sinh ra thính giác của trẻ có thể không tốt.
Học viện Nhi khoa Mỹ đã nghiên cứ các thai phụ làm việc trong những lĩnh vực tiếp xúc nhiều với tiếng ồn lớn đã thấy thai nhi tiếp xúc với những tiếng ồn này trong thời gian dài có nhiều khả năng bị sinh non, trọng lượng sinh thấp cũng như khả năng mất thính lực cao hơn các bé khác.
Hiện nay, nhạc tại các cửa hàng thường có âm lượng khoảng 65 decibel (dB), âm lượng này có thể làm tổn thương hoặc khiến thai nhi bị giật mình nếu nghe trong thời gian dài. Lời khuyên cho mẹ là khinghe nhạc, mẹ nên duy trì âm thanh dưới 50 dB là an toàn cho thai nhi, đây cũng là mức âm thanh được sử dụng hầu hết ở các đơn vị chăm sóc tích cực cho trẻ sơ sinh.
Dưới đây là mức decibel của âm thanh phổ biến trong gia đình, mẹ có thể dựa vào đó để điều chỉnh âm lượng của bản nhạc sao cho phù hợp nhất:
- Máy giặt: 50-70 dB
- Máy rửa chén: 55-70 dB
- Máy hút bụi: 60-85 dB
- Máy sấy tóc: 60-95 dB
- Đồng hồ báo thức: 65-80 dB
- Tiếng dội nước trong WC: 75-85 dB
- Chuông điện thoại: 80 dB
Âm nhạc cũng giống như đồ ăn thức uống: ít quá sẽ bị thiểu dưỡng trí năng, nhiều quá gây ra bội thực; có loại âm nhạc bổ ích, có loại âm nhạc độc hại và có bản nhạc hợp với người này nhưng không hợp với người kia.
Cho thai nhi nghe nhạc: Chớ lạm dụng! - 3
"Điều độ" là từ khóa mẹ nên nhớ khi cho thai nhi nghe nhạc (ảnh minh họa)
Sử dụng âm nhạc như thế nào để tốt cho thai nhi? Câu hỏi này đến nay giới khoa học vẫn chưa có chỉ dẫn rõ ràng, mà chỉ có những lời khuyên căn cứ trên những phân tích về mặt logic khoa học nhiều hơn là những bằng chứng khoa học xác đáng."Nghe nhạc nhiềugiúp thai nhi thông minh hơn?" là câu hỏi chưa được kiểm chứng nhưng có một điều chắc chắn nghe nhạc nhẹ nhàng giúp mẹ bầu thư giãn, giảm căng thẳng, mệt mỏi, ngủ ngon giấc, điều này rất có lợi đối với mẹ và là ảnh hưởng gián tiếp của âm nhạc đến sự phát triển của thai nhi.
Điều độ là chìa khóa khi sử dụng âm nhạc cho mẹ và bé. Thay vì ép thai nhi phải nghe thật nhiều nhạc, áp tai nghe vào thành bụng hoặc mẹ phải cố nghe thật nhiều (kể cả những bản nhạc khiến mẹ khó chịu), thì hãy để cho bé được tiếp thu âm nhạc một các tự nhiên hơn. Ví dụ như mẹ có thể chọn nghe những loại hình âm nhạc mình yêu thích, nghe trong lúc tâm trạng vui vẻ, thoải mái, hay mẹ có thể hát những ca khúc mình yêu thích để cả hai mẹ con cùng nghe, đừng bao giờ cố gắng nghe hay áp đặt một bản nhạc mình nhất định phải nghe. Mẹ hãy nhớ thai nhi đang là một phần của cơ thể mẹ, mọi hoạt động thể chất của mẹ thai nhi đều có thể cảm nhận thấy.

Thứ Tư, 18 tháng 9, 2013

Những lợi ích lớn lao khi nuôi con bằng sữa mẹ

Càng ngày, việc nuôi con bằng sữa mẹ lại càng được khuyến khích bởi những lợi ích tuyệt vời đã được các nghiên cứu khoa học chứng minh
Những lợi ích lớn lao khi nuôi con bằng sữa mẹ
Ảnh minh họa: sữa mẹ - nguồn dưỡng chất quý giá cho con yêu
1. Ở Mỹ, nếu năm 1971 chỉ  1 trong 4 bà mẹ được hướng dẫn về việc nuôi con bằng sữa mẹ sau khi rời bệnh viện thì đến năm 2012 tỉ lệ đó đã tăng lên 3 trên 4.
2. Trẻ có thể bắt đầu tập ăn dặm lúc 6 tháng nhưng vẫn cho bú mẹ đến ít nhất 1 tuổi.
Vì sữa mẹ có chứa đến 100 thành phần mà người ta sẽ không thế tìm thấy ở sữa bò
Một trong những thành phần đó là DHA, đã được chứng minh giúp tăng trưởng trí thông minh của trẻ
Một số nghiên cứu cho thấy, trẻ em nếu được bú sữa mẹ đến 1 tuổi sẽ thể hiện rõ hơn sự thông minh trong các bài test IQ ở tuổi 3 và 7 tuổi.

Những lợi ích lớn lao khi nuôi con bằng sữa mẹ
Ảnh minh họa: sữa mẹ có thành phần DHA tự nhiên, giúp phát triển trí thông minh của trẻ
3. Trẻ chỉ được bú mẹ trong 2 tháng có nguy cơ béo phì cao hơn gấp 4 lần trẻ được bú mẹ trong vòng 1 năm đầu đời.
4. Những lợi ích khác : Sữa mẹ giúp tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch, phòng tránh các bệnh đường hô hấp, bài tiết và các bệnh lây nhiễm phổ biến khác ở trẻ nhỏ.
5. Những lợi ích đối với người mẹ: Nếu cho con bú trong vòng  ít nhất 6 tháng sau sinh sẽ giảm nguy cơ tử vong từ các bệnh hiểm nghèo như tim mạch (giảm 17%) và ung thư (giảm 10%).
Những lợi ích lớn lao khi nuôi con bằng sữa mẹ

Thứ Ba, 3 tháng 9, 2013

42 điều thay đổi khi bạn làm mẹ

Làm mẹ - mang thai là điều thiêng liêng nhất đối với bất cứ người phụ nữ nào.Dù ban đầu bạn lo lắng, bạn sợ hãi, nhưng khi đã có "thiên thần" đồng hành thì những điều đó chẳng là gì.Tất cả sẽ thật dễ chịu và tràn ngập tình yêu biến bạn thành một người khác.42 điều thay đổi khi bạn làm mẹ cùng đọc và suy ngẫm về một vị trí thiêng liêng mà bạn sẽ chọn lựa.


1. Bạn không còn được ngửi hương thơm của những đóa hồng, vì em bé đã ở trong vòng tay của bạn. (điều đó có thể khiến bé bị dị ứng)
2. Bạn đã từng tin rằng bạn không hề sợ hãi. Giờ đây bạn nhận ra mình thường lo sợ nhiều thứ.
3. Những  hi sinh mà bạn đã chấp nhận để có con, giờ đây nó dường như không còn là sự hi sinh nữa
42-dieu-thay-doi-khi-lam-me
4. Bạn đã biết tôn trọng cơ thể bạn
5. Bạn tôn trọng cha mẹ của bạn và yêu thương họ theo một kiểu khác trước đây
6. Bạn nhận thấy rằng cảm giác đau đớn của con còn tồi tệ hơn nhiều lần so với sự đau đớn của bản thân bạn
7. Bạn một lần nữa tin vào những niềm tin thời thơ ấu.
8. Bạn chấm dứt hoàn toàn liên hệ với những người mà bạn thực sự nên “cấm vận” từ nhiều năm trước (vì bạn nghĩ có thể ảnh hưởng không tốt đến con)
9. Bạn dễ tổn thương hơn.
10. Bạn nghĩ về một người 234.836.178.976 lần một ngày.
11. Mỗi ngày là một bất ngờ thú vị.
12. Các hoạt động của cơ thể trở lại ổn định, bạn cảm thấy hài lòng hơn.
13. Bạn ngắm nhìn con trong gương thay vì ngắm chính mình.
14. Bạn trở thành người của những buổi sáng sớm.
15. Tình yêu của bạn trở nên vô hạn, tạo nên một sức mạnh siêu phàm.
16. Bạn phát hiện ra có bao nhiêu điều để nói chỉ về 1 chuyện một cái răng
17. Bạn nhận ra rằng hạnh phúc đích thực không đến từ sự giàu có vật chất.
18. Bây giờ bạn biết nơi mặt trời đến từ đâu. Có thể đó là chính bé yêu của bạn!
19. Bạn thà mua một xe ba bánh hơn là chọn những đôi giày mà bạn đã từng khao khát
20. Bạn nhận thấy rằng dù có thể dính bẩn tay nhưng những chiếc kẹo có 1 sức mạnh diệu kì (nhất là trong việc dỗ trẻ con)
21. Bạn không nhớ phải đi ngủ lúc 9 giờ vào tối thứ Sáu (vì mai là ngày cuối tuần của lũ trẻ)
22. Bạn thậm chí không biết đến yên tĩnh là gì nữa!
23. Bạn nhận ra rằng, 10kg bé bỏng mà bạn dường như không thể rời bỏ là món quà vô giá biết bao.
24. Bạn phát hiện ra một sức mạnh lớn lao trong chính bản thân bạn mà trước đây không bao giờ bạn nghĩ  là mình có.
25. Bạn không còn phải phụ thuộc vào  một đồng hồ  bởi đã có con đặt thời gian biểu cho bạn.
26. Thay vì sự khó chịu và cầu mong ông bà có thể  làm cháu ngừng khóc khi phải rời xa mẹ, bạn thấu hiểu  và tôn trọng  những phản ứng, cảm xúc của con.
27. Con cún của bạn – từng được bạn coi như là “bé yêu”  - giờ trở lại đúng là một con cún.
28. Bạn sẵn lòng dành thời gian cho một nụ hôn và một cái ôm thật chặt cho dù có thể bạn sẽ bị trễ giờ làm
42-dieu-thay-doi-khi-lam-me1
29. Bạn hiểu rằng tắm để thư giãn cũng là một điều xa xỉ
30. Bạn nhận ra rằng bạn có thể yêu một người lạ
31. Bạn mong muốn làm cho thế giới này trở nên tốt đẹp hơn
32. Nếu trước đây bạn không tin vào tình yêu từ cái nhìn đầu tiên thì  giờ đây bạn đã được chứng thực điều đó.
33. Bạn bắt đầu đánh giá cao  những chương trình truyền hình dành cho trẻ em.
34. Bạn phải bỏ xem tin tức thời sự  bởi vì bạn nhìn tất cả các câu chuyện từ quan điểm của một người mẹ và điều đó làm bạn bức xúc, giận dữ hay đau xót
35.Càng ngày bạn càng yêu sống hơn vì sự có mặt của một thiên thần bé bỏng và nhờ tình yêu đó, mọi thứ trở nên tốt đẹp hơn rất nhiều.
36. Cuối cùng thì bạn cũng thực sự tìm ra lí do vì sao bạn có 2 bầu ngực
37. Khi có con tôi đã phải vượt lên sự nhút nhát, e sợ của chính mình. Tất cả những gì lũ trẻ quan tâm cũng đều là mối quan tâm của tôi, tôi phải giải thích và kể cả trải nghiệm cùng chúng
38. Bạn sẽ nhận được những sự hỗ trợ bất ngờ từ những người khác, có khi không phải là những người bạn mong đợi
39. Không có gì chỉ là của bạn nữa. Bạn chia sẻ tất cả mọi thứ!
40.  Cho dù trong cuộc sống trước đây bạn có thể đã làm xong xuôi bao nhiêu việc thì khi nhìn vào con, bạn vẫn nghĩ bạn đã hoàn thành một sứ mệnh tuyệt vời!
41. Bạn muốn quan tâm, chăm sóc tốt hơn nữa cho con và cho chính mình.
42. Bạn có thể có cuộc trò chuyện tuyệt vời nhất dù chỉ sử dụng nguyên âm với những âm thanh như 'ahhh' và 'oooo.'